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Aujourd'hui je le suis achetée une corde à sauter :-)
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911 kcal
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Gras: 17,01g | Prot: 67,27g | Glu: 138,06g.
Petit Déjeuner: Banane, Oranges, Kiwi, Thé Noir, Jus de Citron, Carrefour Yaourt Nature 0%. Déjeuner: Café, Ratatouille Maison, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Dîner: St Môret Ligne & Plaisir, Super U Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Carottes. Snacks/Autre: Tisane. plus...
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 Commentaires
16 mars 15 par le membre: monicana
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C'est une très bonne idée, penses à mettre des baskets avec une bonne semelle, sinon tu peux te faire mal au dos.
Moi aussi j'en ai une, on a l'impression de retourner en enfance c'est génial et en + très efficace pour brûler les calories. Bon courage !!!
16 mars 15 par le membre: ccvalerie
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Merci je m'en suis servie 1 fois pendant 5 mn...... pppffff pas facile ;-)
18 mars 15 par le membre: catherineduv
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Il faut un temps d'adaptation car on est très essoufflé les premières fois, il ne faut pas forcer et puis pas besoin d'en faire pendant des heures on dépense beaucoup de calories. Allez bon courage!!!
18 mars 15 par le membre: ccvalerie
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Merci du conseil ccvalerie ;-)
19 mars 15 par le membre: catherineduv
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Historique de poids de catherineduv
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