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MissBlabla
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07 avr. 15
Journal de MissBlabla, 07 avr. 15
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De retour après un point avec la diététicienne.
Tout est positif, j'ai perdu de la masse grasse et gagné un peu de muscle, donc perdu encore plus de masse grasse qu'il n'y paraît !
On continue donc sur les mêmes bases, avec mes 1800 kcal/jour, mes deux collations et mes 3 repas, j'ai pas faim et je pense vraiment que ces principes sont tranquillement applicables à vie....
C'est ma 13ème semaine et je suis toujours hyper satisfaite de ma démarche.
Voir Calendrier de Régime
, 07 avril 2015:
1800 kcal
Gras: 58,51g | Prot: 105,90g | Glu: 209,39g.
Petit Déjeuner:
St Môret St Môret, Tropicana Ruby Breakfast, Pain aux Céréales.
Déjeuner:
Nashi, Céréal Bio Boulghour à la Tunisienne, Épinards Cuits (à partir de Frais).
Dîner:
Danone Yaourt Nature, Nouilles, Courgettes au Poulet.
Snacks/Autre:
Carrefour Biscuits Petit Déjeuner, Amandes.
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Commentaires
super! je suis bien contente pour vous et que ça continue...
07 avr. 15 par le membre:
SimonaC13
Tu as bien raison: il y a de quoi être satisfaite! Bravo!
07 avr. 15 par le membre:
Fatastique
Bravo à toi, en route pour la suite! Tu t'y tiens super bien en tous cas, c'est super :-) Bonne journée!
08 avr. 15 par le membre:
courjum
On ne peut que vous encourager à persévérer. Bravo.
09 avr. 15 par le membre:
Mymma
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