|
3 mois.
Je recompte, j'y crois pas.
3 mois.
Du 12 janvier au 12 février, du 12 février au 12 mars, du 12 mars au 12 avril.
Ben oui. 3.
Je suis dedans, je trouve que c'est long. Je me répète qu'il faut de la patience, beaucoup de patience.
Mais quand je regarde en arrière : 3 petits mois pour 13 kilos, pour se sentir bien dans les fringues, pour voir un visage un peu moins bouffi sur les photos. 3 mois pour se sentir à l'aise en marchant, en faisant du vélo, et comme une otarie dans l'eau....
Alors question : mais pourquoi, POURQUOI JE N'AI PAS FAIT TOUT CA AVANT ? Ça fait 15 ans que je me transforme en barrique !!!!
Bonne journée. :o)
|
1627 kcal
|
Gras: 86,29g | Prot: 72,76g | Glu: 139,94g.
Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, St Môret St Môret, Tropicana Ruby Breakfast. Déjeuner: Clémentines, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Thiriet Gratin de Brocolis. Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Danone Yaourt Nature. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Sésame Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Noix Mélangées. plus...
|
|
2011 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Non pas en barrique, en amphore replète ! Bravo, bravo, bravissimo!
15 avr. 15 par le membre: Fatastique
|
13 kilos en 3 mois franchement whaouuuu, tu sais desfois il faut le déclic pour se dire stop maintenant je me reprend en main, je vais tout faire pour que tout ça change, la volonté y ai pour quelque chose mais si tu n as pas le déclic...Le déclic est venu apres les "pourquoi" les " et si.." faut laisser derrière l important c est que maintenant les choses payent et tu ne le dois qu a toi meme :-) bravo ma belle continue comme ça
15 avr. 15 par le membre: melyvan
|
13 kg - un très bon résultat! Fixez le, surtout.
15 avr. 15 par le membre: nevelena
|
Ah non non non !!!! Je fixe rien du tout !!!!! Je continue !!!!
Tranquillement....
15 avr. 15 par le membre: MissBlabla
|
Cette perte n'est pas lente du tout, au contraire. Et 3 mois de vie, ce n'est rien. Je crois sincèrement que pour perdre durablement, il faut envisager une nouvelle alimentation à vie et donc ne modifier que ce que l'on est capable de tenir à vie. Pourquoi le temps presse-t-il donc tant ?
15 avr. 15 par le membre: Alt0156
|
ben 13 kg en 3 mois c'est beaucoup presque trop, ça laisse pas le temps à ton corps s'adapter
15 avr. 15 par le membre: ladyManu
|
Il est très difficile, je trouve , quand on a entrepris de perdre du poids, d'appréhender le facteur- temps de façon sereine et objective. Pour la "nouvelle alimentation à vie",je suis totalement d'accord avec Alto et je trouve que c'est là que réside le plus gros( si j'ose dire!) défi.
15 avr. 15 par le membre: Fatastique
|
Pour le facteur temps, je fais confiance à ma diététicienne.
Pour la nouvelle alimentation à vie, j'y crois puisque je ne me sens pas frustrée mais je savoure le bonheur de manger plus sain et de maîtriser mon rapport à la bouffe.
J'espère juste, quand je serai en stabilisation, ne plus culpabiliser quand je me ferai une bonne bouffe au resto par ex. car là j'ai une impression de pas en arrière, comme un petit gâchis (tout en profitant du côté social de la chose, auquel je tiens absolument)...
15 avr. 15 par le membre: MissBlabla
|
Et bien c'est un peut comme l'histoire du lièvre et de la tortue mais à la fin c'est la tortue qui gagne. Alors oui ça prend du temps mais ça en vaut la peine. Bonne continuation, à bientôt.
16 avr. 15 par le membre: ccvalerie
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MissBlabla
|