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ihcenezh
Journal
27 févr. 23
Journal de ihcenezh, 27 févr. 23
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Bon appétit 😋
Voir Calendrier de Régime
, 27 février 2023:
1190 kcal
Gras: 38,95g | Prot: 61,71g | Glu: 147,13g.
Petit Déjeuner:
Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Kiwi, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Amlou, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales.
Déjeuner:
Chou-Fleur, U Ananas, Auchan Panés de Colin d'alaska, Bio Village Farfalles, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%.
Dîner:
U Ananas, Oeuf Mollet, Chou-Fleur, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales.
Snacks/Autre:
Datte, Quatre-Quarts au Beurre.
plus...
1708 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
36 supporteurs
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Commentaires
Merci 🙂
27 févr. 23 par le membre:
ihcenezh
bonjour combien de calories ?
28 févr. 23 par le membre:
ErikaRsk
Bonjour ErikaRsk on est sur un déjeuner à 505 kcal 🙂
28 févr. 23 par le membre:
ihcenezh
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