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Premier jours du Ramadan 💪 On lâche pas le rééquilibrage alimentaire Bon ramadan à tous les musulmans
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1467 kcal
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Gras: 43,15g | Prot: 64,78g | Glu: 197,77g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Lidl Noix de Cajou, Graines de Chia Séchées, Lidl Sirop d’agave Bio, Oeuf, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Myrtilles, Bio Village Flocons d'avoine , Casino Fromage Blanc Velouté 0%. Déjeuner: Semoule, Materne 5 Fruits sans Sucres Ajoutés Pomme, Abricot, Pêche,Poire,Banane, Datte, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, d'Aucy Carottes en Rondelles , Auchan Panés de Colin d'alaska. Snacks/Autre: Chebakia, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. plus...
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 Commentaires
bon ramadan, ça va nous faire du bien
22 mars 23 par le membre: ali carthage express
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Merci Cartaghino 👌 effectivement du bien au corps et à l’esprit 🙂
22 mars 23 par le membre: ihcenezh
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23 mars 23 par le membre: BoussoleBleu
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23 mars 23 par le membre: MmeArthaud
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Merci madame enfin ton beau visage aussi beau que les sous tables
23 mars 23 par le membre: ali carthage express
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Merci Mme Arthau et Boussole bleu 😊
23 mars 23 par le membre: ihcenezh
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Salut, le fromage blanc aide en quoi ? Je m’y connais pas encore je commence seulement. Bon courage !!
23 mars 23 par le membre: Louis2777
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23 mars 23 par le membre: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
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bon ramadan 😊⭐️
super les flocons d'avoine pour la satiété (@Louis, le fromage blanc aussi pour que ça cale je pense + la diete)
23 mars 23 par le membre: wloss23
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23 mars 23 par le membre: Emmalita974
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Le fromage blanc 0% plein de protéine et peu calorique @Louis 👌 bon pour une diéte
Merci Louis
Bon courage à toi aussi 🙂
23 mars 23 par le membre: ihcenezh
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Merci Sahreenna et Wloss23 🙂
23 mars 23 par le membre: ihcenezh
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23 mars 23 par le membre: ihcenezh
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23 mars 23 par le membre: gnomessa
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23 mars 23 par le membre: conan_le_berbere
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Merci Gnomessa et Conan_le_berbere 🙏
24 mars 23 par le membre: ihcenezh
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Merci Samdudesert 🙂
Ça tient bien au bidou 😋
24 mars 23 par le membre: ihcenezh
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24 mars 23 par le membre: MimiCracra ♡
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@wloss24 et @ihcenezh Mercii beaucoup de vos réponses encore bon courage !!
25 mars 23 par le membre: Louis2777
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