Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2023
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50,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2062 kcal
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Gras: 69,56g | Prot: 99,39g | Glu: 261,78g.
Petit Déjeuner: Marque Repère Cacao Non Sucré , Auchan Cerneaux de Noix , Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Delisse Fromage Blanc 0%, Daddy Sirop d'agave Bio, Banane, Bio Village Flocons d'avoine , Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Myrtilles, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Daddy Sirop d'agave Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, Choux de Bruxelles, Taureau Ailé Riz Basmati Curry Vert , Sojasun Galettes Soja et Blé Tomate, Basilic, Mozzarella . Dîner: Myrtilles, Choux de Bruxelles, Daddy Sirop d'agave Bio, Oeuf Brouillé, Delisse Fromage Blanc 0%, Taureau Ailé Riz Basmati Curry Vert . Snacks/Autre: Banane, Raisins, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. plus...
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1716 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Squats - 46 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ihcenezh
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