Journal de -Diablo, 13 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2023

86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juin 2023:

1670 kcal

Gras: 55,07g | Prot: 176,56g | Glu: 134,54g. Petit Déjeuner: Fage Total 0% Greek Yogurt, Grapefruit, Fruit, Gatorade Gatorade Zero with Protein, Marketside Chicken Thighs in Tikka Masala Sauce. Dîner: Banana, Apples , Gatorade Gatorade Zero with Protein , Roasted Salted Cashew Nuts, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. plus...

Perdant 3,8 kg par Semaine

34 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop!

13 juin 23 par le membre: Wisco Soul

Thanks, Wisco. I was here previously but that was my dehydrated flu weight, this one is solid. :D

14 juin 23 par le membre: -Diablo

Sorry to hear that! That stuffs awful. ☹️ No fun. I hope you're recovering.

14 juin 23 par le membre: Wisco Soul

Haha, Keto. Not a chance! Just something that originated at work. I thought I was careful around it but some are just super contagious I guess. Slept 20 hours so I guess it was a good fasting day. 😋

14 juin 23 par le membre: -Diablo


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