|
pas la folie ..des écarts cette semaine, mon anniversaire fêté dignement...du stress et pas de sport..pas de comptage! 500g c'est mieux que reprise
|
94 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2046 kcal
|
Gras: 82,57g | Prot: 93,79g | Glu: 234,55g.
Petit Déjeuner: Cheesecake, Paysan Breton Madame Loïk Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain Complet, Café. Déjeuner: Aubergines Farcies, Lasagne sans Viande, Aubergines Parmesanes, Aubergine au Fromage et Sauce Tomate. Dîner: Sauce de Cari (Sèche, Déshydratée), Sauce Curry, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Sauté de Porc, Riz Blanc, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Mélange Montagnard, Quaker Cruesli Miel Noisette. plus...
|
|
2843 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|