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1210 kcal
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Gras: 29,78g | Prot: 66,96g | Glu: 189,03g.
Petit Déjeuner: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Bananas, Morning coffee, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, 2% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Happy Belly Plain Greek Yogurt Nonfat, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ranch Granola, 2% Fat Milk. Dîner: Trader Joe's Hass Avocado, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Baby Spinach, Green Mountain Gringo Mild Salsa, Green Mountain Gringo Mild Salsa, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Trader Joe's Farm Raised Tilapia Fillets. Snacks/Autre: Peach, Watermelon. plus...
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1639 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Natation (Lent) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Kenna Morton
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