Journal de Rowing Man, 18 août 23

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Une nouvelle pièce d'équipement dans le dojo de la maison. La roue fait travailler les muscles abdominaux.

Voir Calendrier de Régime, 18 août 2023:

1239 kcal

Gras: 41,51g | Prot: 71,37g | Glu: 112,89g. Petit Déjeuner: Espresso Coffee. Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Radish. Dîner: Mixed Salad Greens, Grilled Chicken Breast, Macaroni, Barilla Pesto Alla Genovese. Snacks/Autre: Gin and Tonic. plus...

2431 kcal

Exercice: Rameur - 1 heure, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

17 supporteurs Encourager

Commentaires

c'est une machine à pilates ? ou pas du tout ?

18 août 23 par le membre: wloss23

Sympa ton rameur 😍 Sinon j’ai le même appareil pour les abdos mais je n’ai pas eu le courage de le faire souvent… 😅

18 août 23 par le membre: C’🐦‍⬛

sympa comme équipement

18 août 23 par le membre: chloe2toi

@wloss23: Le rameur s'appelle « WaterRower ». C'est une bonne machine pour l'appartement car l'action est douce (réservoir d'eau) et silencieuse. Au gymnase, ils ont le «Concept II» qui est utilisé pour la compétition. Je suis un rameur amateur.

18 août 23 par le membre: Rowing Man


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