Journal de Anjecovir00, 04 sept. 23

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Salut la Team cétogène, salut tout le monde

En alimentation cétogène : peu de glucides donc moins de sodium retenu.

Afin d’éviter crampes et autres désagréments, vous pouvez utiliser de temps en temps du sel de l’Himalaya. Si vous avez la trouille du sodium, achetez un tensiomètre, vous ne constaterez pas de hausse de tension artérielle ʘ‿ʘ

Petit truc => j’utilise un appareil du type SodaStream pour rendre l’eau pétillante. Sous l’action du CO2 le sel se dissout très facilement, et je trouve la solution plus agréable à boire \(ᵔᵕᵔ)/

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Commentaires

👍 pour ma part je me fait des gélules de sel. J'en prends le matin avec mon verre d'eau et vinaigre de cidre. Et j'en prends en journée si j'en ressens le besoin. Et je sale bien mes plats. J'ai essayé d'en prendre avec de l'eau mais c'était 🤢. Du coup les gélules fonctionnent bien avec moi. C'est juste un peu contraignant, en début de semaine c'est atelier fabrication de gélules de sel 😉😂

05 sept. 23 par le membre: Mia-Mia-Mia

🥰🤩 Des litres de flotte salée pour moi, j'adore 5g/750ml..... X3 /jour.

05 sept. 23 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

C'est mon sel de table depuis des années, je sale beaucoup et aucun problème apparemment... Mais je ne connais pas l'etat de mes artères 😅

07 sept. 23 par le membre: Païsha


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