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1 an sépare ces deux photos 🥰 et 41 kilos en moins. Petit « Avant/Après ». J’apprécie enfin mon reflet dans la glace et j’aime enfin me prendre en photo💜. Je continue mes efforts avec qqs écarts de temps en temps 😊.
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1637 kcal
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Gras: 63,82g | Prot: 78,52g | Glu: 184,89g.
Petit Déjeuner: Casino Flocons d'avoine, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Oeuf (Entier), Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Prunes, Delisse Fromage Blanc 0%, Daddy Sirop d'agave Bio, Cannelle, Auchan Cerneaux de Noix . Déjeuner: Auchan Banane, Lindt Chocolat Noir 70%, Taureau Ailé Riz Basmati Coco Pointe d'épices, Oeuf Brouillé, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates. Dîner: Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Mozzarella Emmental , Casino Crêpes Sucrées. plus...
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1820 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Félicitations impressionnante tu es très jolie la! Tu es à quel imc désormais ?
14 oct. 23 par le membre: Wish 56
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Salut 👋 Ihateea !
Merci c’est gentil 😊 j’ai un IMC à 20,9. 52 kilos pour 1m58
14 oct. 23 par le membre: ihcenezh
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
14 oct. 23 par le membre: yleger39
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1 an seulement pour perdre 41 kgs ? Quel réussite ! Bravo à vous !
15 oct. 23 par le membre: mel nanie
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15 oct. 23 par le membre: Wish 56
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15 oct. 23 par le membre: Maisange Yo 29
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Merciii Mel nanie et Maisange yo 29 🤗
Bon dimanche à vous 😽
15 oct. 23 par le membre: ihcenezh
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Un grand bravo ! Tu as une jolie silhouette.
15 oct. 23 par le membre: Don@Titi
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Bonjour, toutes mes félicitations 👏👏👏 et mon plus grand respect !!! J'espère réussir la même chose que vous et je sais à quel point cela a été effort et volonté. Bravo MADAME Icenezh et belle journée 🙂☀️
15 oct. 23 par le membre: biggmarcus
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Merci Biggmarcus 😄 c’est gentil !
Un chemin et challenge pas simple à mener mais je suis tellement contente de l’avoir fait 💪
Je te souhaite bon courage pour la réussite de ton objectif. Tu peux y arriver faut juste y aller pas à pas. Ne lâche pas monsieur 🙃
Bonne journée à toi et bon dimanche 👋
15 oct. 23 par le membre: ihcenezh
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15 oct. 23 par le membre: tassajmar
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Merci Icenezh 😊.... c'est gentil de ta part ..pour l'instant la Madame c'est toi .. c'est tellement formidable ce que tu as réussi....bonne nuit ☀️
15 oct. 23 par le membre: biggmarcus
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Merci Ndg99 🙂 c’est super sympa et encourageant ton message bon courage à toi aussi
17 oct. 23 par le membre: ihcenezh
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Respect respect respect respect!!! Tu mets du baume au cœur à tous les gens qui n'y croient pas... ou plus... Certes on a rien sans rien mais cela est pooooooooossible!!!👍🏻💪🏻✊🏻
Tu es superbe!😉
22 oct. 23 par le membre: Choue83
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Merci Donatiti 🙂 c’est gentil
22 oct. 23 par le membre: ihcenezh
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Merci choue83 c’est trop mimi 🥰 je te souhaite de réussir ton objectif aussi tout est possible comme tu le dis 💪
22 oct. 23 par le membre: ihcenezh
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Historique de poids de ihcenezh
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