Journal de chloe2toi, 17 nov. 23

Petit dejeuner copieux (porridge avoine/ chia, topping kiwi, myrtilles), actimel et 10gr de whey (bulk), et un oeuf. C'est reparti pour 24h de jeûne. Un excellent vendredi à tous

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
556 kcal Gras: 17,67g | Prot: 28,03g | Glu: 70,43g.   Petit Déjeuner: Bulk Powders Informed Whey, Danone Actimel, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Miel, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Myrtilles, Kiwi, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Oeuf. plus...
1475 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

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1 à 20 sur 22
Commentaires 
waaaa magnifique Chloé !! régales toi bien belle journée à toi ❤️ 
17 nov. 23 par le membre: SoSo........
Merci beaucoup Soso. Un beau vendredi à toi aussi😘 
17 nov. 23 par le membre: chloe2toi
Bon courage Chloé, je te rejoins à midi pour 48h pour ma part 😘 
17 nov. 23 par le membre: Gourmande75
Coucou So 
17 nov. 23 par le membre: Gourmande75
Coucou gourmande j'espère que tu vas bien ?? Bonne journée à toi et bon courage pour le jeûne 💪🏻 vous êtes des warriors  
17 nov. 23 par le membre: SoSo........
Merci So 😘 c’est un rythme qui me convient après une semaine avec des déplacements profs et repas au restaurant, un weekend au repos Bonne journée à vous deux  
17 nov. 23 par le membre: Gourmande75
Au top alors 👌🏻 si tu trouves ton équilibre comme ça Excellent weekend à vous les filles  
17 nov. 23 par le membre: SoSo........
Bonjour Gourmande, t'es au top et bon courage pour ton 48h 💪 
17 nov. 23 par le membre: chloe2toi
Très appétissant tout ça 👌🏼 
17 nov. 23 par le membre: C’🐦‍⬛
Combien de cal au total ? 
17 nov. 23 par le membre: bouthaynaachalhi
merci Cindy 😘 Bouthay.. environ 560 calories, 28 gr de protéines et un peu trop de sucre ; la faute à l'Actimel (je n'ai pas percuté, en l'achetant, que c'était si sucré) 🫣 
17 nov. 23 par le membre: chloe2toi
Bonne journée. Actimel dans ma liste de choses qui me manque le plus 🥹 
17 nov. 23 par le membre: annaaxi
Chloé joli petit dej bon jeûne, je reprend dimanche après-midi pour ma part 😊😘😘😘 
17 nov. 23 par le membre: Chacha☀️
Merci Anna, belle journée à toi aussi (sans Actimel 🙃👍 
17 nov. 23 par le membre: chloe2toi
Merci Chacha et encore Bravo pour ta perte de poids 💪👍 il ne manquait plus qu'un joli cappuccino comme le tien, pour finir sur une bonne note ce p'tit dej ☕️ ce soir, je m'occupe de recommander un mousseur à lait ; je ferais en sorte d'en prendre un de qualité cette fois 🤣 je te souhaite une belle journée  
17 nov. 23 par le membre: chloe2toi
Chloé le mien a été acheté sur Amazon voici le lien➡️ Offre du jour: Morpilot Mousseur à Lait Électrique 4 en 1, Mousse de Lait Chaude/Froide et Lait Chaud, Milk Frother pour Café Nespresso Cappuccino Latte Chocolat Chaud https://amzn.eu/d/hAgVvw6 
17 nov. 23 par le membre: Chacha☀️
Belle journée à toi aussi 😍🌺 
17 nov. 23 par le membre: Chacha☀️
Merci Chacha, je viens de le commander, il arrive demain 👍 une très belle journée 🌻 
17 nov. 23 par le membre: chloe2toi
Super Chloé 😊 
17 nov. 23 par le membre: Chacha☀️
ouahh pour ce magnifique petit déjeuner 😍 mais encore plus ouahhhh 😍😍😍 pour ta détermination...au top 👌 belle journée Chloé 😘 
18 nov. 23 par le membre: biggmarcus

     
 

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