Journal de marionS33, 20 nov. 23

Digestion réconfortante pr une belle baisse de moral 😔. Stagnation sur +/- 500g, de quoi parasiter le cerveau. Trop d’exigence VS lâcher prise = mission impossible. Séance de sport cata et en larmes. Heureusement mon acolyte est là 😻🫶

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1448 kcal Gras: 64,48g | Prot: 109,79g | Glu: 84,51g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Freshona Melange Vapeur Légumes Verts, Toque du Chef Gnocchi, Nautica Lardons de Saumon Fumé. Dîner: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Auchan Salade Iceberg, Cité Marine Hachés Thon à la Provençale. Snacks/Autre: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Sunny Via Sirop d'agave, Priméal Graines de Chia, Alpro Lait D’Amande Non Sucré, Priméal Graines de Chia. plus...
1677 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Trop choupinouuuuu 😍 rien de tel qu’un miaouuus pour se réconforter 🥰 
20 nov. 23 par le membre: Chacha☀️
Ouii 🥰 et même pas besoin de parler tellement ils le sentent quand y a un coup de mou.  
20 nov. 23 par le membre: marionS33
Trop mimmms 😍😍😍😍 
20 nov. 23 par le membre: Ayse ❤️
Comme il est choupinou 😻😻 Laisse le te donner ses bonnes ondes 🥰 demain est un jour ça ira mieux 💪💪💪🌻 
20 nov. 23 par le membre: Didy119
Tellement mignon 😻😻 
20 nov. 23 par le membre: lilirose14
J'espère que tu vas un peu mieux et que tu es parvenue à te détacher pour relativiser 😘 Bon courage 💪🏻🥰 
20 nov. 23 par le membre: Choue83
Elle travaille dur pour chasser ces mauvaises ondes, elle ne m’a pas quittée de l’après-midi 😽 Pas facile de relativiser, je rumine et me suis un peu verrouillée moralement et physiquement. Possible que demain ça ira mieux, je l’espère. Sinon va falloir accepter que ce soit une première phase de stagnation, ce dont j’étais pas préparé, encore moins à ce stade.  
20 nov. 23 par le membre: marionS33
Perso ici une pesée tous les mois pas toutes les semaines. Entre le moral / le cycle hormonal / la fatigue.... Sa arrive bien souvent des variations. C'est pas représentatif de tout le travail effectué ! Courage 💪💪 
20 nov. 23 par le membre: Margua67
Merci Margua c’est en effet le discours que j’ai entendu ce matin. Pas simple de se détacher de tout ça quand on sait qu’on fait tout ce qu’il faut  
20 nov. 23 par le membre: marionS33
trop beau 😍 
20 nov. 23 par le membre: tentative13
Merci ☺️ … C’est une demoiselle 😉😸 
20 nov. 23 par le membre: marionS33
Alors très belle 😻😂 
20 nov. 23 par le membre: tentative13
Très mignonne la Miss😺 et ils sont toujours là pour nous. Marion, tu as déjà accompli un beau chemin depuis le début, et tu as une hygiène de vie qui semble impeccable : ne t'inquiète pas, ça repartira ! je te souhaite une belle soirée 😘 
20 nov. 23 par le membre: chloe2toi
Merci Chloe, tes mots me touchent beaucoup. Je ne compte pas lâcher cet hygiène. Je vais tenter de prendre un peu de recul ☺️ 
20 nov. 23 par le membre: marionS33
courage🙂 
20 nov. 23 par le membre: CECILE33333
Plein de courage Marion n'oublie pas le chemin que tu as parcouru, parfois une pause fait du bien pour mieux repartir ensuite  
20 nov. 23 par le membre: biggmarcus
Merci beaucoup Marc 🙏 Je pense que ma trêve de la semaine va déjà me faire du bien et m’y aider.  
20 nov. 23 par le membre: marionS33

     
 

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