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Rupture d'un peu plus de 45h de jeûne, avec une légère collation suivie d'un bon dîner (660 cal) : parmentier de patate douce au saumon sur lit de poireaux - bien spicy, et en dessert, un de mes péchés mignon : un mini merveilleux de chez Fred.
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1027 kcal
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Gras: 35,98g | Prot: 63,49g | Glu: 109,66g.
Petit Déjeuner: Café. Dîner: Picard 6 Petits Merveilleux, Migros High Protein Drink, Cantal Entre-Deux, Pomme de Terre, Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Patate Douce, Poireaux, Saumon. Snacks/Autre: Monoprix Beurre Doux, Auchan Farine de Blé T55, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Danone Hipro Myrtilles (160g). plus...
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 Commentaires
bravo à toi Chloé tu gères 😍💪🏻💪🏻💪🏻!!!! tu ne peux que apprécier ton magnifique repas 😍🥰
09 déc. 23 par le membre: SoSo........
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Merci Soso. Effectivement :) En plus ça faisait très longtemps que je n'avais pas mangé un merveilleux, j'avais presque oublié à quel point c'est léger et ... bon :)
09 déc. 23 par le membre: chloe2toi
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Magnifique repas 😍 et bravo pour ton jeune 🤩💪🏼😘
09 déc. 23 par le membre: Chacha☀️
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09 déc. 23 par le membre: chloe2toi
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Bravo Chloé 👏👏 j’adore tes repas équilibré avec une touche gourmande 👌
10 déc. 23 par le membre: Gourmande75
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Humm le parmentier devait être délicieux😘
10 déc. 23 par le membre: C’🐦⬛
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Merci beaucoup Gourmande 😘 j'essaie effectivement de trouver un juste équilibre entre des repas sains, tout en continuant à me faire plaisir pour éviter la frustration.
10 déc. 23 par le membre: chloe2toi
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Cindy , oui effectivement, pas mal du tout l'association de patate douce et saumon. J'avais déjà testé la recette avec de la pomme de terre classique, mais la patate douce apporte un petit côté sucré/ festif. J'ai mis plein d'épices (muscade, gingembre et une pincée de canelle) et j'aime beaucoup
10 déc. 23 par le membre: chloe2toi
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Ah j’adore ce mélange d’épices! 👌🏽
10 déc. 23 par le membre: C’🐦⬛
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pouahhh 45 h félicitation Chloe top 🤞🥰
10 déc. 23 par le membre: jess180818
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10 déc. 23 par le membre: chloe2toi
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Bonsoir, est-il possible d'avoir le nom de l'appli que vous utilisez pour le jeûne ☺️ ?
Merci d'avance et belle soirée.
18 déc. 23 par le membre: fäteem
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Bonjour Fateem, l'application pour le jeûne s'appelle Life Fasting
20 déc. 23 par le membre: chloe2toi
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