Journal de ihcenezh, 10 déc. 23


Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
1826 kcal Gras: 63,04g | Prot: 104,32g | Glu: 210,50g.   Petit Déjeuner: Delisse Petit Fromage Frais au Lait Demi Écrémé , Amlou, Amandes, Auchan Banane, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Lidl Pavé de Saumon, St Mamet Ananas Tranches, Delisse Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 70%, Ebly Blé Cuit, Brocoli. Dîner: Blanc de Poulet, St Mamet Ananas Tranches, Carrefour Légumes Pour Couscous, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Snickers Snickers Caramel. plus...



     
 

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