|
Ca va être dur dur pour perdre dans les prochains jours car privée de sport... Je me suis fusillée le dos ce matin en voulant porter un gros sac bourré d'herbe coupée qui pesait une tonne ! Résultat : complètement bloquée et super mal. Ahhh la bonne idée de vouloir aider ma mère dans son jardinage...
|
1078 kcal
|
Gras: 17,42g | Prot: 86,27g | Glu: 137,60g.
Petit Déjeuner: Pema Pain Pumpernickel, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Déjeuner: Kikkoman Sauce Soja à Teneur Réduite en Sel, Auchan Escalope de Poulet, Barilla Spaghetti Intégrale, Poireaux, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Auchan Oignons Blancs. Dîner: Nutella Nutella, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pema Pain Pumpernickel, Herta Tendre Noix Braisé. Snacks/Autre: Kiwi, Fruit de la Passion, Framboises, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. plus...
|
|
3452 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Debout - 3 heures et 45 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Shopping - 1 heure, Conduire - 45 minutes. plus...
|
|