Journal de Kenna Morton, 30 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2024
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1264 kcal Gras: 57,46g | Prot: 68,15g | Glu: 119,86g.   Petit Déjeuner: Bertolli Olive Oil, Heritage beans, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Nopales, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Vital Proteins Collagen Peptides, Fried Egg, Morning coffee. Déjeuner: Baja Fresh Mexican Grill Guacamole, Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Dîner: Kohlrabi, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Breakfast cookies. plus...
1551 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Aquagym - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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