Journal de chachoux229, 06 févr. 24

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Ce midi tartre chèvre bacon épinards sans pâte 250 kcal 😋😋

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2024:

249 kcal

Gras: 8,79g | Prot: 20,49g | Glu: 22,41g. Déjeuner: Tarte chèvre épinards bacon. plus...

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Commentaires

très jolie assiette, ça donne envie

06 févr. 24 par le membre: MademoiselleZoé

Bonsoir , je suis à 1600 kcal par jour

06 févr. 24 par le membre: chachoux229

Merci 😊 je me suis régalée 😋

06 févr. 24 par le membre: chachoux229

Tu me donnes des idées 😅🥰

06 févr. 24 par le membre: Choue83

c'est Quoi la recette ?

06 févr. 24 par le membre: Anything4ourMoony

300g d’épinards 100g d’allumettes de bacon 4 œuf 40 cl de lait 50 g de chèvre Faire revenir le bacon et lés épinards dans une poêle jusqu’à évaporation de l’eau rendue. Dans un saladier mélanger œuf , farine et lait sel poivre noix de muscade Verser les épinards bacon dans un moule à manquer ajouter l’appareil à quiche et disposer les rondelles de chèvre et enfourner 30 à 40 min à 180 degrés

06 févr. 24 par le membre: chachoux229

bonsoir, jolie tarte 😋😉...

06 févr. 24 par le membre: biggmarcus

Top 👍🏻 merci pour la recette !

07 févr. 24 par le membre: miniling21

sa a l'air délicieux merci maintenant j'ai faim 😜

07 févr. 24 par le membre: AngelG46

Avec plaisir 😉😊

07 févr. 24 par le membre: chachoux229


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