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1538 kcal
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Gras: 48,11g | Prot: 106,11g | Glu: 166,98g.
Petit Déjeuner: Mandarine, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Markal Quinoa Blanc, Carrefour Courgettes en Rondelles, Mulino Bianco Cracker Integrali , Aubergine, Oignons, Carottes Cuites, Carrefour Riz Thaï, Rosemco Ouassous Entiers Congelés , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lindt Chocolat Noir 70%, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Poivrons Rouges Doux. Dîner: Cornichons, Markal Quinoa Blanc , Carrefour Maïs Doux, Oeuf (Entier), Connétable Thon Entier au Naturel , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mulino Bianco Cracker Integrali, Salade Verte. Snacks/Autre: Pain Blanc, Markal Quinoa Blanc , Câlin Fromage Blanc, Pommes Granny-Smith , Isigny Sainte Mère Fromage Frais Allégé 0%, Phytostine Nutristatime Spéculos, Décathlon Whey Neutre, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Debout - 5 heures, Assis - 9 heures, Course - 1 heure et 4 minutes, Repos - 1 heure et 56 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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 Commentaires
06 févr. 24 par le membre: youss'f☀️
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07 févr. 24 par le membre: tentative13
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🥰 bonne fin de journée ☀️☀️☀️
07 févr. 24 par le membre: Didy119
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Waoouuh superbe assiette !
07 févr. 24 par le membre: chloe2toi
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07 févr. 24 par le membre: Didy119
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07 févr. 24 par le membre: biggmarcus
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Historique de poids de Didy119
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