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Déjeûner avec ma soeur à midi ; petits toasts guacamole/ crevettes. Saumon en papillote et sa farandole de légumes (non photographié). Et en dessert une charlotte framboises/mascarpone ... la 3ème que je fais en 10 jours :)
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1578 kcal
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Gras: 89,72g | Prot: 78,21g | Glu: 106,46g.
Petit Déjeuner: Danone Skyr, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Mini-Toasts, Psyllium Blond, Graines de Chia Bio, Fromage Blanc 3%, Graines de Lin, Oeuf. Déjeuner: Marque Repère Chocolat Lait Praliné, Guacamole, Belledonne Pain Petit Épeautre , Crevette, Saumon, Comté, Carré Frais, Sainte Maure, Quinoa, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Crème Entière Fluide 30%, Xylitol, Mascarpone, Biscuits Cuillers, Framboises. Dîner: Amora Sauce Samouraï , Crevette, Auchan Avocat, La Vie Claire Psyllium Blond, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Graines de Lin, Oeuf, Pâturages Crème Entière Fluide 30%, Xylitol, Carrefour Mascarpone, Auchan Biscuits Cuillers, Framboises. Snacks/Autre: Jardin Bio Noir Intense 70% Dessert . plus...
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 Commentaires
07 févr. 24 par le membre: Ayse ❤️
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magnifique ! 😍 vous avez dû vous régaler les soeurettes 😍
07 févr. 24 par le membre: SoSo........
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07 févr. 24 par le membre: loulou-blue1
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Merci Ayse 😘 Merci Soso ; c'était bien bon et nous avons passé un bon moment toutes les 2. C'est drôle car ma sœur m'a fait remarquer que ma charlotte est (trop) peu sucrée : c'est vrai que depuis mon ré équilibrage alimentaire, je n'utilise plus que du Xylithol et j'en mets toujours moins que ce que prévois la recette d'origine, parce que mon palet s'est habitué à manger très peu sucré, et je ne réalise pas forcément que les autres aimeraient bien un peu plus de sucre 😅
07 févr. 24 par le membre: chloe2toi
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oh ma Chloé j'ai exactement les mêmes remarques que toi je te rassure 😂😂😂 et pareil avec le sel depuis que j'ai diminué voire carrément arrêté le sel dans certains plats
c'est cool alors 🥰
07 févr. 24 par le membre: SoSo........
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Repas au top ma Chloé 🤩 Et ta Charlotte a l'air divine également!😋😍 J'espère que vous vous êtes régalées et que vous avez apprécié le moment de partage 🤗 Ce sucre et ces glucides... quelle plaie 😅😘
07 févr. 24 par le membre: Choue83
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belle assiette ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
07 févr. 24 par le membre: yleger39
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Je veux rien voir de tout ça !! Crocro bon…😱😱😱🌹🌹🌹
07 févr. 24 par le membre: mann21000
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07 févr. 24 par le membre: biggmarcus
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Choue merciiii ; eh oui les glucides 🫣 Dans ma recette et avec mon dosage, il y en a environ 35 gr par part ; c'est raisonnable en comparaison avec d'autres types de pâtisseries ...
07 févr. 24 par le membre: chloe2toi
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Merci Yleger, et une très belle soirée à toi aussi 😚 Mann, merci beaucoup🌹 Merci Marc, un dernier bon déjeuner pour être d'attaque pour le jeûne à partir de demain matin ☺️
07 févr. 24 par le membre: chloe2toi
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bon courage pour le jeûne Chloé et belle fin de soirée ✨
07 févr. 24 par le membre: biggmarcus
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Je me serais bien invité 😋👌
07 févr. 24 par le membre: voyareveuse
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Tout en finesse comme d’habitude 👌
08 févr. 24 par le membre: Gourmande75
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Merciiii Gourmande et Alex 😗
08 févr. 24 par le membre: chloe2toi
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08 févr. 24 par le membre: Kenshinou28
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Magnifique tout simplement 😜
08 févr. 24 par le membre: 🦢🩵🦢Sarah-Chrystina🦢🩵🦢
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08 févr. 24 par le membre: chloe2toi
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Historique de poids de chloe2toi
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