Journal de br_e_co, 21 mars 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2024

73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2024:

1937 kcal

Gras: 105,14g | Prot: 74,60g | Glu: 181,01g. Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Déjeuner: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Kroger Honeycrisp Apple, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kraft Mayo, Seattle Sutton's Healthy Eating Linguini & Meatballs (2000), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Dîner: McDonald's Big Mac, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's World Famous Fries - Medium. Snacks/Autre: Natural Vitality Calm Gummies. plus...

2775 kcal

Exercice: Tapis de Course - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 16 heures et 20 minutes, Vélo Elliptique - 19 minutes. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Hi Br_e_co, how are things with you?

21 mars 24 par le membre: shirfleur 1

Hi Shir. Just hanging in there. You doing well?

21 mars 24 par le membre: br_e_co


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