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1971 kcal
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Gras: 66,94g | Prot: 103,03g | Glu: 242,16g.
Petit Déjeuner: Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Oranges, St Mamet Poires Williams , Auchan Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Cerneaux de Noix, Daddy Sirop d'agave Bio. Déjeuner: Daddy Sirop d'agave Bio, Poivrons Verts, Carottes Cuites, Requin, Auchan Banane, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Delisse Fromage Blanc 0%. Dîner: Thiriet Tarte aux Poires Amandine , Lindt Chocolat Noir 78%, Delisse Fromage Blanc 0%, Fraises, Nestlé Yaourt à la Grecque, Concombre (avec Peau). Snacks/Autre: Cheesecake. plus...
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1817 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ihcenezh
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