16:30 体重63.9kg 体脂肪率22.7% 筋肉量46.8kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:45 体重64.8kg 体脂肪率22.4% 筋肉量47.7kg
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2818 kcal
|
Gras: 106,75g | Prot: 70,77g | Glu: 237,15g.
Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Snacks/Autre: マスヤ おにぎりせんべい しょうゆ, 湖池屋 カラムーチョ, プチトマト, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, おかめ納豆 極小粒, 日清 チキンラーメン, 生卵, ハウスウェルネスフーズ株式会社 ウコンの力超MAX, 明治 R-1ゴールド, サッポロビール 黒ラベル, サントリー 角ハイボール 濃いめ, サントリー 角ハイボール 濃いめ. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ヤママユガ
|