Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2024
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 53,91g | Prot: 95,31g | Glu: 168,81g.
Petit Déjeuner: Pomme, Danone Skyr 0%, Thé Noir, Oranges, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Carrefour Mayonnaise, Jambon, McCain Frites Surgelées, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain aux Céréales. Dîner: Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Yoplait Skyr 0%, Mayonnaise, Pain aux Céréales, Super U Thon au Naturel. Snacks/Autre: Carrefour Amandes, Bjorg Galettes de Riz Complet, U Pâte à Tartiner, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Yoplait Skyr 0%, Fraises. plus...
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3080 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 55 minutes, Nettoyage - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 5 minutes, Regarder TV - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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