Journal de Nanou2023, 04 févr. 16

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reprise sportive depuis une semaine et....rien ne bouge!!! go go go je voudrais tellement mon 6...

72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg. Reste à parcourir: 5,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2016:

1084 kcal

Gras: 59,81g | Prot: 63,31g | Glu: 69,83g. Petit Déjeuner: Clémentines, Café, Primevère Léger 30%, Pain aux Céréales. Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Pain aux Céréales, Carrefour Palette de Porc, Pot au Feu. Dîner: Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu, Jarret de Porc. Snacks/Autre: Elephant Infusion Citron Miel, Café. plus...

2302 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Ça va arriver!😌😌

05 févr. 16 par le membre: Anesthéline

Merci de m'encourager c'est sympa...je m'accroche pas question de lâcher!!

05 févr. 16 par le membre: Nanou2023

Anestheline nous avons un parcours et un objectif presque semblable..j'ai démarré mon rééquilibrage alimentaire le 1er septembre 2015 à 89.6kgs et mon objectif rêvé serait 67 kgs...mais 69.9 irait aussi!!! Le démarrage a été top...là depuis décembre je lutte!!!

05 févr. 16 par le membre: Nanou2023

Vous êtes déjà une gagnante :) Le reste viendra sans trop se focaliser dessus. Haaaa que j'aimerai un jour voir ce foutu 79 sur ma balance.. enfin on va déjà essayer 89.

05 févr. 16 par le membre: Dindonnette

Nanou, je viens de mettre 2 mois -avec les fêtes- pour perdre 1kg! Il y a des moments où nous stagnons sur des paliers.. Accroche toi!

05 févr. 16 par le membre: Anesthéline


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