Journal de houlibouli, 12 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2016
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2016:
1699 kcal Gras: 73,43g | Prot: 66,90g | Glu: 178,66g.   Petit Déjeuner: Yaourt Nature, Pain Complet, Thé sans Sucre. Déjeuner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Vrai Yaourt au Lait de Brebis Châtaignes des Cévennes, Gratin de Courgettes, Riz Sauvage (Cuit), Aile de Poulet. Dîner: Kiwi, La Bressane Fromage Frais en Faisselle, Endive, Florette Radis, Gratin de Courgettes, Saupiquet Thon à la Provençale. Snacks/Autre: Clémentines, Bugnes, Pain Blanc, Monique Ranou Pâté de Campagne. plus...
2588 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Debout - 8 heures, Repos - 3 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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