Journal de br_e_co, 12 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2016:
1207 kcal Gras: 51,63g | Prot: 48,21g | Glu: 149,95g.   Petit Déjeuner: Bananas, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Once Again Organic Sunflower Seed Butter. Déjeuner: Nestle Kit Kat (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Kroger Honeycrisp Apple. Dîner: Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings. Snacks/Autre: Noosa Pumpkin Yoghurt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. plus...
1816 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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