Journal de Alexandr Radionov, 11 janv. 17

для меня не вариант) когда пью - сметаю все, что вижу на своем пути) 

у меня тож аппетит зверский просыпается от алкоголя... 

Я всегда говорил, можно пить сколько угодно, и что угодно, только не кушайте. А уж если кушаете то только сырые овощи. И гарантировано утром никакого + не получите!!! 

Не вариант. Одно то что начниаешь закусывать всем подряд. И второе, что калории из алкоголя расходуются в первую очередь, поэтому энергии на то, что переварить и усвоить правильно калории из остальной съеденной вами пищи уже нет. Поэтому все, что вы съели в день алкоголя уйдет в жир ))) даже, если там белка дофига ) если не все, то многое. Плюс задержка воды, которую вы потом сгоняете половину недели и получается, что вы постоянно на качелях - воду гоняете, а толку нет Нужно отказаться от алкоголя на время похудения хотя бы. 

Не получить плюс на утро не означает получить быстро минус потом ))) 

Перефразирую. Я по субботам пью (500-700 мл), шампанское или вино. Ем только сырые овощи. И утром нет +!!! И могу смело сказать что 95% пьющих начинают заедать алкоголь: колбаска, сырок, мандарин, шоколадка, конфетка и так далее. И заодно вопрос для Talia_R. Наука наукой, калории калориями, но как много вы видели толстых алкоголиков на улице которым нечего есть и они закусываю яблоками??? 

Надо же чем то себя разгружать!? 

r270572002 А все алкоголики стройны и ЗДОРОВЫ? Вы понимаете, что вы это делаете во вред своему здоровью прежде всего. Я тоже пью алкоголь, не святая )) но я свое уже похудела. И поэтому знаю как ведем себя вес и организм после алкоголя. По крайней мере мой. И, если я буду закусывая яблоком или сырыми овощами, то я блевать буду уже часа через три. Потому что алкоголь нужно закусывать жирами нормальными, чтоб и не пьянеть, и не блевать и чтоб голова не болела. Поэтому, если я пью алкоголь, значит я хорошо кушаю. А с бутылки вина без закуски привеса не будет, конечно... но ощущения, самочувствие и похмелье на след. день обеспечены. Поэтому лучше водочка и нормальная еда. А привес потом согнать можно. А, коли уж задался целью похудеть... но либо пей, либо худей, либо не жалуйся, что вес стоит на месте )  

Дак надо по себе шапку то выбирать)))) для вас бутылка вина конечно закончится криками у фарфорового товарища, а мне к примеру бутылка вина это так, как пыль для моряка))) вот если две то да, утром не очень себя самочувствую, но опять же не обращаюсь за помощью к унитазу))) 

Alexandr Radionov в вас просто много лишнего веса )))))) (это я дразнюсь сейчас) )) 

Даже спорить не смею))) и уже почти -10) все с тем же вином в обнимку раз в 7-10 дней))) 

а могло бы быть и быстрее ))) 

Talia_R, разговор был не о здоровье, а о прибавке в весе. И потом я пью алкоголь не чтобы быть пьяным, а потому что мне нравиться вкус некоторого алкоголя и строго в определенных количествах. Водочку я не пью, и считаю суррогатом даже самую дорогую. 

Я специально перефразировал это "Я всегда говорил, можно пить сколько угодно, и что угодно, только не кушайте. А уж если кушаете то только сырые овощи. И гарантировано утром никакого + не получите!!!" чтобы было понятно что я говорю о своем организме, и о своих наблюдениях.  

Быстро худеть тоже не хорошо)) гормональный фон и так далее))) 

если вообще не есть, тоже можно быть и -10 и -20 кг за месяц, только вот качество такого похудения крайне сомнительно. Вы, кстати, в курсе, что у хронических алкоголиков идеальные сосуда? Но при этом они остаются алкоголиками с разрушеной печенью и селезенкой. 

ЗЫ. худеете вы не от того, что употребляете алкоголь без закуси, а от того, что не жрете в принципе. Это не надолго. 

Я жру, 5-7 раз в день в пределах 1800-2000 калорий, все вношу в журнал и даже винишко) 

Такое ощущение что у нас 2 крайности либо ты алкоголик либо вообще не пьешь. Разве нельзя поужинать часов в 18:00 в субботу и в 20:00 сесть смотреть кино и выпить ледяного пива банку, или 3 рюмки ледяной текилы с солью или лимоном, или ледяного шампанского бутылку. И все на этом. Почему если человек говорит что он хочет выпить алкоголь, то это сразу значит что он напивается? Я просто удовлетворяю свои вкусовые рецепторы. 

r270572002 правильно! Полностью солидарен и согласен!