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-Diablo
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21 janv. 12
Journal de -Diablo, 21 janv. 12
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Finally back. Added 26lbs. during the holiday's. Down 8lbs. in 3 days. Journey back to 190 starts now.
Voir Calendrier de Régime
, 21 janvier 2012:
2537 kcal
Gras: 121,78g | Prot: 92,17g | Glu: 275,13g.
Petit Déjeuner:
ben and jerry's red velvet.
Déjeuner:
jack's mexican style pizza.
Dîner:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Egg McMuffin.
plus...
3706 kcal
Exercice:
Assis - 5 heures, Conduire - 13 minutes, Ménage - 30 minutes, Shopping - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Debout - 3 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 8 minutes, Dormir - 6 heures et 6 minutes, Repos - 2 heures et 33 minutes, Jumping Rope - 8 minutes.
plus...
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Commentaires
That's crazy. How did you do it?
22 janv. 12 par le membre:
Helewis
I injured back once again and then got sick at the same time, then the Holidays were upon me. Ate like there was no tomorrow....
30 janv. 12 par le membre:
-Diablo
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