Journal de Jessicacha, 30 juil. 17

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Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2017:

1680 kcal

Gras: 59,96g | Prot: 102,34g | Glu: 185,87g. Petit Déjeuner: Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Jardin Bio Flocons d'avoine, Super U Fromage Blanc Nature, Oeuf à la Coque. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Chili Con Carne. Dîner: Panettone, Leader Price Yaourt Bifidus Nature, Cuisse de Poulet, Picard Haricots Plats Coupés, Haricots Verts. Snacks/Autre: Alpro Lait de Noisettes, Foodspring Sheker Protéines. plus...

2391 kcal

Exercice: marche - 23 minutes, vélo - 1 heure et 45 minutes, Repos - 13 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

petite promenade en vélo ce matin pour éliminer le repas de famille hier soir

30 juil. 17 par le membre: Jessicacha


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