Journal de Draglist, 21 août 17

Woke at 215.8, up .4 from yesterday. Targeting 1910 calories today.

Good morning! Nordic seed bread with cream cheese and sugar free blackberry jam!

2199 kcal Gras: 149,10g | Prot: 118,83g | Glu: 109,44g.   Petit Déjeuner: Coffee, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Nordic Nut and Seed Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese. Déjeuner: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Water, Avocados, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Dîner: Lucerne Swiss Emmentaler Cheese, Publix Green Bell Pepper, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Johnsonville Beer Brat. Snacks/Autre: Water, Sweet Cherries, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Black Cherry Ice Cream, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Nutraherbals Ashwaganda with Black Pepper Extract, Asquared Rhodiola Rosea, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg. plus...
3142 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
What is Nordic seed bread? 
21 août 17 par le membre: skwhite
That looks good and I bet it's diabetic friendly! 
21 août 17 par le membre: Steven Lloyd
😋😋 
21 août 17 par le membre: poppycom
Yum! It reminds of what I crave most lately: New York-style bagel with cream cheese and jelly.  
21 août 17 par le membre: thsiun
Looks tasty!!! 
21 août 17 par le membre: John10251
Nice breakfast. Think I might try that. 
22 août 17 par le membre: Doobrie
Just had the same. My jam wasn't sugar free as I don't have any. This was definitely the best way to serve the Nordic bread though 😊 
22 août 17 par le membre: Doobrie
Sounds interesting. 
22 août 17 par le membre: skwhite

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Draglist


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.