Journal de Buhanov, 14 sept. 17


Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2017:
1151 kcal Gras: 31,83g | Prot: 68,05g | Glu: 149,11g.   Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,5%. Déjeuner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Yapo Онигири Филадельфия, Марукамэ Терияки Чикен Дон. plus...

99 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 27
Commentaires 
Какая смачная курогрудь👍🏻даже поесть сразу захотелось 😂 
14 sept. 17 par le membre: lisovskaya0908
сладкая моченая? это из разряда чего? специально такую готовишь или типа из компота? в холодильнике лежит брусника, но собиралась перетереть с сахаром и заморозить, а тут такое... вкусна?) Ты типа не на наборе сейчас? 
14 sept. 17 par le membre: я91
Катя, это покупная, Брусника моченая натуральная, производитель: ФЭГ (ФерЭльГам), бжу 0.4/0.3/13.5. в составе сахар. банка 350гр. ОФИГЕННО ВКУСНАЯ! всю банку в один присест умял. я сейчас на отработке отпуска 😂, но без зала ввиду простуды 😕 
14 sept. 17 par le membre: Buhanov
выздоравливай поскорее!!!! витаминки из брусники отлично! да ещё мочегонный эффект от нее, так что обильное тёплое питье не забывай,😉Эх, я и сама расхандрилась что-то, но все таки на погоду сваливаю, надеюсь не загрипповать. Отпиваюсь чаем с лимоном и кизиловым вареньем😚 
14 sept. 17 par le membre: я91
про имбирь не забывай и квашеную капусту ☝ 
14 sept. 17 par le membre: Buhanov
спасибо! 
14 sept. 17 par le membre: Buhanov
Катя, просто водой заливаешь бруснику, и тудыма столовую ложку сахара - вот и получается моченая брусника)) 
14 sept. 17 par le membre: natalia_1900
спасибо! ) 
15 sept. 17 par le membre: я91
смотрится феерично! 
15 sept. 17 par le membre: Irinka-
Что-то все приболели... выздоравливай! 😊 
15 sept. 17 par le membre: oslo70
мсье знает толк в еде 
15 sept. 17 par le membre: Levskvik
Levskvik, этт точнн 😁 а что такое с чу/ю и в/п? 
15 sept. 17 par le membre: Buhanov
Оля, сезон ОРВИ по расписанию, как раз самое начало. Спасибо! 
15 sept. 17 par le membre: Buhanov
Irinka-, я старался 😁 на удивление очень вкусная панировка и позволяет обжаривать практически без масла 
15 sept. 17 par le membre: Buhanov
Обожаю брусничку) как раз в холодильнике нектар ягодок этих вчера появился. И выздоравливай. 
15 sept. 17 par le membre: InessaRaubal
о, точно, как я забыла про панировочку такую! Я раньше еще делала типа кляра, яйцо с ст.л. отрубей или клетчатки типа сибирской, обмакнуть в нее куросиси и на сковородку.  
15 sept. 17 par le membre: JulEsbelta
@Buhanov, а расскажи про панировку, плз, как раз планирую сегодня что то сделать из филе, правда индейки.  
15 sept. 17 par le membre: Irinka-
Иринка, слегка перемолоть сухие овсяные хлопья в блендере (использовал Монастырские, которые варят 20 минут), чуть соли и специй ароматных; для кляра: одно яйцо взбить с солью и перцем. Обмакнуть в яйцо заранее отбитое куриное филе, потом в панировку и на разогретую сковороду до румяной корочки.  
15 sept. 17 par le membre: Buhanov
а как курицу приготовили 
15 sept. 17 par le membre: Mishel2000
Buhanov, с чувством юмора и вредными привычками, конечно же) 
15 sept. 17 par le membre: Levskvik

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Buhanov


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.