Journal de jimnoa, 29 oct. 17

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Encore 1,1kg de perdu cette semaine sa fait 15,6kg en 2 mois et une semaine alors ce matin bowlcake proteiné et un thé vert je continue je lache pas 👍💪

Voir Calendrier de Régime, 29 octobre 2017:

1364 kcal

Gras: 24,59g | Prot: 147,60g | Glu: 140,32g. Petit Déjeuner: Thé Vert, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Blanc d'Oeuf Cuit, Delisse Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Déjeuner: E.Leclerc Filets de Poulet, Marque Repère Fromage Blanc 0%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Dîner: E.Leclerc Filets de Poulet, Carrefour Haricots Verts, Carrefour Blanc de Dinde Doré au Four. Snacks/Autre: Baguette, Fol Epi Tendre et Fruité, Pomme Golden. plus...

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Commentaires

Belle présentation tu prends du plaisir j'imagine ainsi

29 oct. 17 par le membre: sterey

Peux tu donner ta recette de ton bolcake il a l’air trop bon merci et bravo

29 oct. 17 par le membre: audreytiphaine1

Sterey du plaisir à part essayer de bien présenter mes plats de temps en temps pour l'instant je ne prend pas beaucoup de plaisir car le regime on peut me dire se que l'on veut mes ce n'est pas vivre pour moi mes bon je suit obliger car je prend du poids facilement mes le plaisir c'est de voir c'est effort récompenser le dimanche matin sur la balance mes bon je vais pas me plaindre il y a pire dans la vie