Journal de @Jennah, 06 nov. 17

Excellente idée de supprimer le sucre surtout quand il est associé aux graisses " aux mauvaises graisses " c ' est ce que je fais depuis avril 2017 et ça fonctionne , tenez nous au courant , merci pour ce partage  

Ça marche 👌🏻 je me pèserais une fois par semaine pour connaître l’évolution et voir si ça fonctionne puis je partagerais les résultats avec la communauté 😽👍🏼 

bon courage à toi, pour moi si je dépasse les 1100 calories je prends du poids; du coup ta méthode m'intéresse , tiens nous au courant. Tu arrives à résister à ne pas te peser chaque jour ? merci 

Merci beaucoup, ok je vous tiendrai au courant, en fait déjà j’ai toujours pris l’habitude de ne pas me peser plus d’une fois par semaine sinon on ne peut pas s’y fier le corps change tout les jours selon ce qu’on a manger ou même bu la veille donc se peser tout les jours n’est pas une valeur sûre, c’est pour ça que je préfère attendre une semaine c’est déjà mieux, donc pour le coup ça ça ne change rien à mes habitudes, la seule différence pour l’instant c’est que j’ai une grosse envie de Pain 😖😫🤤 🥖 🍞