Anais aiach - Membre

Anais aiach

Rejoint juillet 2015

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Historique de Poids

Poids Initial

52 kg

Perdu jusqu'à présent: 6 kg

Poids Actuel

58 kg
Performance: Prenant 2,5 kg par Semaine

Objectif de Poids

52 kg

Reste à parcourir: 6 kg

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Hello à tous,

Je mesure 1m63 et je souhaite retrouver mes 53-52kg.
Je fais du sport 3 à 4 fois par semaine pendant 1h-1h30.

Historique de poids de Anais aiach

	ihcenezh
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

	marionjd
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

	@Jennah
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine

	melinda.b
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

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Calories: 128kcal | Gras: 2,67g | Glu: 21,89g | Prot: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calories: 187kcal | Gras: 2,85g | Glu: 5,01g | Prot: 37,32g

En plat principal avec un accompagnement comme la purée de brocolis.