Journal de Terenal, 08 nov. 17

Сегодня с утра контрольное взвешивание. Результат порадовал. Конечно, с самого начала был настрой на длительную работу, но то, что вес пошел вниз, радует и вдохновляет на дальнейшую работу. Пусть небольшая, но положительная динамика имеет важное психологическое значение и добавляет азарта. Мои внутренние ощущения от регулирования питания сейчас схожи с логической игрой, где нужно выстраивать стратегию и тактику, зарабатывать очки и при неудаче анализировать ситуацию, действовать и снова анализировать результат.
И еще за эту неделю стало отступать невыносимое чувство голода. Желание поесть присутствует, но жуткий голод, мешающий думать о чем-то другом, стал беспокоить меньше.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
2389 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Terenal


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.