Journal de dadoulove1, 17 nov. 17

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Cadeau de Noël à l’avance 😄

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2017:

1104 kcal

Gras: 29,33g | Prot: 99,62g | Glu: 119,06g. Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Oeuf. Déjeuner: Haricots Verts(Congelés), Pain aux Céréales, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Casino Steak Haché 5%. Dîner: Jambon, Noix de Cajou, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Thon dans l'Eau (en Conserve), Haricots Verts(Congelés). Snacks/Autre: Jambon, Oeuf, Pain Complet, Pomme. plus...

2776 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

16 supporteurs Encourager

Commentaires

🖒

17 nov. 17 par le membre: Ebabragus

Un tapis de course ?

17 nov. 17 par le membre: claironbis

Oh.... Le papa noel est gentil chez toi... :):):)

17 nov. 17 par le membre: Leraq30630

Oui le tapis :-)

17 nov. 17 par le membre: dadoulove1

Oui très gentil papa Noël 🎅 Leraq ;-) moi qui n’aimait pas le sport et avec un travail sédentaire. il y a un mois je me suis acheté Fitbit et depuis je progresse doucement et je commence y prendre goût. Il me fallait un « fouet » électronique pour enfin bouger les fesses :-D

17 nov. 17 par le membre: dadoulove1

Donc maintenant vous savez ce qu’il faut faire !!!! Bon courage !!

17 nov. 17 par le membre: j.grandin

Voui voui ... au début, on ne sait pas trop trop comment il faut s’y prendre .... après, on sait ... mais .... encore après .... faut s’y mettre!!! Et .... encore après : continuer! Ne pas lâcher l’affaire!! Rajouter un petit graphique ... pour voir les calories laissées sur le tapis? Profites bien de ton investissement !

18 nov. 17 par le membre: claironbis

Dac claironbis, aujourd’hui le graphique.😉

18 nov. 17 par le membre: dadoulove1


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