Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2017
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1583 kcal
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Gras: 52,21g | Prot: 90,10g | Glu: 195,82g.
Petit Déjeuner: Amandes, Baie de Goji, Oeuf, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Pain au Seigle, Café. Déjeuner: Bûche de Noël, Serebis Tartelettes aux Amandes, Panzani Farfalle, Quiche Lorraine. Dîner: Tomates Rouges, Salade Verte, Clémentines, Leader Price Poisson Blanc Nature. Snacks/Autre: Poires, Oranges, Kiwi, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...
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2688 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 22 minutes, Rameur - 28 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de laletitia
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