Journal de gwada59, 19 déc. 17

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Bonjour

Etes vous nombreux à utiliser la montre et l'application Fitbit pour synchroniser vos données sport avec celles de vos données alimentaires dans FS?
Pour ma part, ce lien entre les 2 applications m'a bcp aidé à gérer mes apports et à me surpasser dans ma volonté de faire du sport

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2017:

920 kcal

Gras: 33,02g | Prot: 55,87g | Glu: 101,94g. Petit Déjeuner: Café, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Pain Blanc Grillé. Déjeuner: Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts. Dîner: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Parmesan (Râpé), Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Aubergine. Snacks/Autre: Banane, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. plus...

2354 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Bonsoir j'utilise les deux applis également au top

20 déc. 17 par le membre: Lolo7656

oui je trouve ca genial aussi. Ainsi en plus des calories brulées naturellement au cours de la journée par notre corps, meme au repos, on arrive bien a se situer vis à vis de l'apport calorique à donner à notre corps.

20 déc. 17 par le membre: gwada59

Idem très heureuse de l’avoir bonne journée

21 déc. 17 par le membre: j.grandin


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