S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Terenal
Journal
27 déc. 17
Journal de Terenal, 27 déc. 17
Profil de Terenal
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Ура-ура-ура! Еще одна психологическая отметка пройдена! Фантастика, даже не мог представить, что мой вес уменьшится на 10 с лишним кг за два месяца. И очень важно, что нет изнуряющего чувства голода, только некоторое ощущение недоедания. Для себя открыл воду. В смысле питьевого режима. Действительно, стакан воды перед и после каждого приема пищи, а также в течение дня ежесуточным объемом 2 литра, притупляет голод, а также положительно влияет на общее состояние организма. В общем, вперед к следующей цели — 85 кг.
87,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,8 kg
.
Reste à parcourir:
17,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 1,2 kg par Semaine
22 supporteurs
Encourager
Commentaires
Вперёд!!! Гладкой дорожки к достижению цели!!! Без зажоров и плато!!!
27 déc. 17 par le membre:
galinka4211
@galinka4211 Спасибо! Будем двигаться вперед. Нужно пережить с малыми потерями новогодние праздники. Лично на меня после употребления алкоголя жор нападает просто жуткий :)
27 déc. 17 par le membre:
Terenal
отличный результат! главное не расслабляться и не отступать!
27 déc. 17 par le membre:
Ахсо
Супер!!! Молодец!!! Достижения и поддержания целей в Новом году.
27 déc. 17 par le membre:
ivisa.mistral
@Ахсо @ivisa.mistral Спасибо! Всем нам удачи в Новом году!!!
27 déc. 17 par le membre:
Terenal
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Terenal
Voir l'Historique Complet