|
Et hop la seconde de la journée. mine de rien 1500 cal aujourd'hui par le sport...
|
1356 kcal
|
Gras: 43,86g | Prot: 67,14g | Glu: 184,23g.
Petit Déjeuner: Pelletier Pain Grillé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Pinetta Piroette Alla Panna, Baguette, Panzani Tomacouli, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saucisse de Morteau, Saint Alby Palette Fumée, Choux. Dîner: Sucre, Café Expresso, Baguette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saint Alby Palette Fumée, Choux. Snacks/Autre: Sablé (Type de Biscuit), Sucre, Café Expresso, Clémentines, Pinetta Piroette Alla Panna, Café Expresso, Sucre, Sucre, Café Expresso. plus...
|
|
4370 kcal
|
Exercice:
pas - 35 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Elliptique maison - 2 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Bravo.... Qui sera le 1er à faire du sport le 1/1/18 ?
30 déc. 17 par le membre: Leraq30630
|
Je ne pense pas que ce soit moi. J'en suis même sur parce que pour moi pas prévu d'en faire le 1 😁
30 déc. 17 par le membre: ghis.gua
|
Oups j'ai oublié, merci beaucoup Leraq30630
30 déc. 17 par le membre: ghis.gua
|
J’ai prévu de reprendre la marche et la natation de façon assidue .
30 déc. 17 par le membre: Elsy93
|
31 déc. 17 par le membre: BabaNina
|
31 déc. 17 par le membre: Leraq30630
|
Elsy93 certainement une bonne idée
31 déc. 17 par le membre: ghis.gua
|
C’est pas un peu mensonger les 1500kcal par le sport j’en suis même pas a ça après 2h30 de Muscu Fitness assidu en un jour
01 janv. 18 par le membre: Yoyo muscu
|
Séance faite ce 1/1/18 💪🏻 ! Vous aussi non ?
01 janv. 18 par le membre: FannyLab
|
Bonsoir Yoyo muscu je ne fais que donner les résultats de mon appli rien de "mensonger" de ma part.
Je ne suis pas ici pour ME mentir...
01 janv. 18 par le membre: ghis.gua
|
FannyLab bonsoir, non non aujourd'hui pas de sport, entre le repas du midi en famille, la remise en place de la maison post réveillon etc pas eu trop de temps et en plus pas eu vraiment envie 😁
Je commence l'année en mode feignasse 🤣😂
01 janv. 18 par le membre: ghis.gua
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ghis.gua
|