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12 janv. 17
Journal de co.ma, 12 janv. 17
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2017
76 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
13 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 janvier 2017:
676 kcal
Gras: 18,41g | Prot: 37,49g | Glu: 88,95g.
Petit Déjeuner:
Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Flocons d'avoine, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%.
Déjeuner:
Tous les Jours Saint-Paulin, Hachis Parmentier.
plus...
2594 kcal
Exercice:
Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures.
plus...
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