Journal de Douci, 31 janv. 18

Mon p'tit dej' aujourd'hui , encore un régal 😉 Passez une agréable journée 😚

1736 kcal Gras: 88,48g | Prot: 98,05g | Glu: 139,95g.   Petit Déjeuner: Pain au Lait, Lidl Chiffonnade de Jambon Cru, Tomates Cerises, Odyssée Miettes de Thon à la Tomate, Lidl Jambon de Paris sans Couenne. Déjeuner: Tomates Cerises, Milbona Yaourt aux Fruits, Pommes de Terre Sautées, Lidl Boudin Noir aux Oignons. Dîner: Carottes Cuites, Lidl Filet de Colin d'alaska Brocolis. Snacks/Autre: Lidl Pain au Lait, Lidl Chocolat au Lait Des Alpes. plus...
3166 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...

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Commentaires 
Ah oui quand même !!! Dès le matin ! Moi j’ai vraiment du mal ! Mais si tu aimes alors bonne appétit !!! 
31 janv. 18 par le membre: j.grandin
Merci 😊 Oui j'aime , je savoure et je me régale 😉 Je n'ai jamais pu me passer d'un p'tit dej copieux sauf qu'avant j'avais tort de ne manger quasi que des aliments sucrés donc j'ai modifié tout ça grâce au conseil de ma pharmacienne 👍 
31 janv. 18 par le membre: Douci
Ça donne envie...,Je dois essayer,ce genre de petit déjeuner Jamais fait... 
31 janv. 18 par le membre: Vépole
Vépole tu peux toujours essayer avec de plus petites quantités pour voir si cela te convient en ajoutant des aliments que tu manges habituellement 😉 
31 janv. 18 par le membre: Douci

     
 

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