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ah oui j ai omis😣😣de vous dire que la pesée de matin était de 79kg...donc j'ai réagi .comme je vous l'ai déjà dit j'ai baissé les calories à 100
ah oui !... j ai omis de vous dire 😢😢😢lundi matin j étais à 79kg donc ation et réaction baisse des loi et finit le from et alcool et tjrs du sport voilà 77kg ce matin alors heureuse
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987 kcal
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Gras: 26,83g | Prot: 88,65g | Glu: 90,51g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Flocons d'avoine, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes. Déjeuner: Tomate Cuite, Céleri, Carottes Cuites, Blanc de Poulet, Carrefour Pois Chiches. Dîner: Blanc de Poulet, Tomate Cuite, Céleri, Carottes Cuites, Carrefour Pois Chiches. plus...
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3346 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 10 heures, Lecture - 1 heure, Shopping - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 45 minutes, Nettoyage - 1 heure. plus...
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