Journal de carinem.38, 20 févr. 18


Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:
1535 kcal Gras: 52,55g | Prot: 60,21g | Glu: 199,41g.   Petit Déjeuner: Smoothie. Déjeuner: Pâtes au Blé Complet , Picard Fleurettes de Brocolis, Huile d'Olive, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental, Picard Palets de Légumes, Picard Palets Poireau Carotte Brocoli. Dîner: Sauce Pesto, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Avesani Nodini Ricotta et Epinards. plus...
379 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...



     
 

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