Journal de carinem.38, 16 mars 18

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256 calories pour ces délicieuses tagliatelles de courgettes

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2018:

1219 kcal

Gras: 56,68g | Prot: 42,30g | Glu: 146,42g. Petit Déjeuner: Canistrelli, Smoothie. Déjeuner: Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Mayonnaise, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Carrefour Celeri Rave Rapé, Huile d'Olive, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana DOP, Tomates. Dîner: Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana DOP, Barilla Sauce Basilico, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Chocolat au Caramel. plus...

25 supporteurs Encourager

Commentaires

206 me suis trompée 😜😜😜

16 mars 18 par le membre: carinem.38

C’est vraiment très joli

16 mars 18 par le membre: aj_andromy

Ca a l'air drôlement bon 😋 Peux tu dire qu'elle sont les quantités s'il te plait !

16 mars 18 par le membre: Priscille E

Ouiiiiii très bon et très facile et rapide!!!

17 mars 18 par le membre: carinem.38

335 g de tagliatelles de courgettes 45 g de sauce tomates barilla basilic 50 g de mozzarella di bufala

17 mars 18 par le membre: carinem.38

Super ! Merci pour les quantités ! J'essaierai 😊

17 mars 18 par le membre: Priscille E

Je fais cuire les courgettes dans du bouillon de légumes knorr Comme ça rien a ajouter une fois égouttées Elle sont déjà assaisonnées et la cuisson est très rapide C’est un peu comme les pâtes il faut que ce soit encore al dente 😜

18 mars 18 par le membre: carinem.38


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