Journal de Kenna Morton, 31 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2018
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1291 kcal Gras: 43,14g | Prot: 47,47g | Glu: 179,85g.   Petit Déjeuner: Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Déjeuner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Homemade Granola. Dîner: Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Oroweat Jewish Rye Bread, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Mustard, Pure Leaf Honey Green Tea, Wal-Mart Fresh Pineapple, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beets. Snacks/Autre: Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream. plus...
1676 kcal Exercice: Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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