Journal de Kenna Morton, 02 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2018
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1175 kcal Gras: 39,82g | Prot: 33,07g | Glu: 175,14g.   Petit Déjeuner: Orange Marmalade, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Déjeuner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Homemade Granola. Dîner: Quinoa (Cooked), Beets, Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pure Leaf Honey Green Tea, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Snacks/Autre: Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce. plus...
1769 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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