Journal de Kenna Morton, 17 avr. 18

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1171 kcal Gras: 45,16g | Prot: 32,99g | Glu: 165,34g.   Petit Déjeuner: Nopales (Without Salt, Cooked), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Déjeuner: Cooked Mushrooms (from Fresh), Pure Leaf Honey Green Tea, Great Value Low Sodium Soy Sauce, Fresh Express Spinach, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Grape Tomatoes. Dîner: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Avocado, Rosarita Low Fat Refried Black Beans, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coca-Cola Coca-Cola Classic. Snacks/Autre: Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream. plus...
1856 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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